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动动广场舞网络情缘酷爱单车运动女站长阿容

发布时间:2019-05-15 00:46:38

1 : 酷爱单车运动 女站长阿容的络情缘(图)

核心提示:安徽互联同盟()访谈,今天我们约请到的是1位女站长,而且还是1个纯洁的女草根站长翟容容,络只是她生活的1部份,更多的时候她选择了运动。

阿容:我叫翟容容,名阿容。我是1名站在3尺讲台上的普通小学教师,常常面对孩子们1张张可爱的笑脸,我总是感觉很快乐。而今天我坐这里以另外一种身份芜湖单车的站长,接受贵站的采访,我的内心还是用这个词来形容,那就是快乐!在这新年伊始,春季刚刚到来的日子里,希望所有我身边的朋友们都能感觉到我的快乐。

图:阿容盛大的200多人参与的单车婚礼(配图)

老K:很好,其实在我们的站长界也有很多非常成功的女站长,而且这个数量还在不停的增加,络是奇特的也是愉快的,所以大家都会在络中去寻觅自己的快乐,我想您也1样,从我的了解来看,您对骑单车的活动是非常酷爱的,能谈谈您是什么缘由开始酷爱这么1个很特别的运动的?

阿容:好的,我简单的谈下吧。在我的童年记忆中,自行车从小学开始陪伴着我,1直到师范毕业,她在我的生活中,是代步的工具。那些时候买的自行车,基本上都是1、200的自行车,用芜湖话来说就是所谓炸弹也就是质量不过关的车。师范毕业以后,走上社会开始工作,不用烦恼于学业,有固定的休息日和假期。渐渐地,当工作上的压力越来越大,生活上的杂事越来越多,心情也变换的没有豪情了。那时候就寻思着要找点自由的感觉。因此,晚上下班以后不急于回家,就会骑着破车在夜晚的城市到处散步 那份清闲和自在,是任何方式都取代不了的。从那时候起我就对单车有了特别深厚的感情。

老K:恩,难怪你对单车有这么深厚的感情,制作了新骑军单车,您是这个站点的早发起人吧,是您1个人创办的吗,为什么会去想做个这样的站点呢?

阿容:现在中国的络已日趋发达,信息唾手可得。我从2000年就开始接触络了,在2005年我就想芜湖是否是也像许多大城市那样,有1群喜欢骑车散步的朋友呢?我特别喜欢上芜湖市政府的市民心声论坛,也在上面寻觅过志同道合的人,未果。2006年4月2日,我看到1位名叫高原溪流的朋友发了1个约车友共同骑车的帖子,这让我兴奋不已。除此以外,车友本质建立了1个群,也就是我们现在的新骑军1群。大家1拍即合,4天以后,我们将群名称正式改名为新骑军单车俱乐部。通过这两种方式交换并逐步展开了1些小范围的骑游、越野活动。 2006年8月,市政府的心声论坛和3个群已不能满足我们的交换需要了。

2006年9月12日晚上,建立1个属于我们车友论坛的想法在群中1提出,大家都沸腾起来,我更是激动万分主动承当下了这1重任,迅速行动起来,说干就干。经过1夜的努力,第二天清晨将论坛建设终了,这就是如今我们每天都会去的地方 ,芜湖单车、新骑军俱乐部论坛。车友们纷纭积极活跃在这个论坛上,并逐渐地规范了活动的方式和活动规则,新骑军已初具范围。2006年11月,在本地的自行车车迷节上,我们的出现引发了来现场搜集的电视台们的注意,并约请我们做1期专题节目。

节目播出以后,新骑军被更多的人所知,芜湖自行车爱好者这1团体引发了更多市民的关注。我们的健康和快乐让愈来愈多的朋友们加入到我们中间来。我们和省内的车友常常1起活动,我们和全国各地的车友保持紧密联系,我们曾接待过很多远道而来的外地车友,我们与芜湖市各媒体和各大站论坛有着积极的互动交换。在单车以外,我们还有很多丰富多彩的交换活动和组织生活,在芜湖单车的这个大平台上,我们强健体魄、陶冶情操、丰富了人生,更重要的是我们具有了这样1个特殊的家、1群快乐的朋友。

老K:恩,看的出来您做为1个小学教师应当不是专业的站建设者,搭建这样1个络交换的平台肯定不容易,能谈谈经过吗,中间有甚么您感觉困难的事情又是如何解决的呢?

阿容:我个人感觉站建立之初不过有两个的问题:1是程序和栏目问题,2是宣扬问题。建站之初我对这些建站程序不是很了解,但是我对电脑方面有着天生的爱好,喜欢结交这方面的朋友,所以认识很多懂程序的朋友。当时建站就请教了朋友,选择了 phpwind论坛程序,当时这个程序比较稳定所以就选择了他。这个程序对像我这样的新手来讲,还是比较容易上手的。以后,就是漫长的研究进程。我常常上官方站恶补。呵呵:) 而我的服务器当时是朋友提供的,用了半年还是要搬家的。

半年以后,对站运营这些相干基本知识我已了解的7788了,因此自己寻觅服务器搬家。谈到搬家我不能不多说几句了,主要有两点个人感觉,1、当时由于我那位朋友说他的服务器可能过几个月要易主,数据会帮我备份好,叫我有空来搬家。可是没过几天,我们的站就打开不了了,缘由是那个服务器提早清算了数据,而我那位朋友又把我的事情忘记了,因此丢失了1个月的数据。对我来讲影响很大,因此下定决心,赶快搬离。1个月的损失,让我很受打击,让车友们也很受打击。

由于,我们的论坛在那时候要已相当火爆,发帖量都比较高,而我们的帖子都是原创啊。痛定思痛,作为1名站长,没有高度的心,怎样可能让大家放心呢。在搬家的进程中,我做了大量的作业,终究具有了新的服务器空间,并且提高了自己的业务水平,不论是论坛升级、风格插件、页面美化,都开始下工夫去研究。 2、就是我们站的数据、特别是附件越来越大,由于我们的帖子占用空间的就是每次活动的照片附件。空间的价格也很让我伤脑筋,只能选择便宜的合租空间啦。不过还好,不需要我自己掏腰包,我们当时已开始走上正规,车友在论坛注册并发帖的都属于会员,但是如果要正式成为在编俱乐部会员,每一个人要收50元会费。

虽然说每人都是不多的50元,但是我接在手中觉得沉甸甸的。由于从此我不但是为了自己的快乐,更是为了让大家更快乐而要做出更多的努力。大家给予我的这份信任我要好好珍惜。首先俱乐部是民间自发组织,没有任何拨款。其次俱乐部没有任何商业性质绝不用来盈利。会费用于:1、公共费用,比如域名和空间的费用,和对讲机等公用装备等;2、个人费用,每人1个带编号和名的车牌可以挂在自行车架子上,每人发1件俱乐部服装。特别是服装这块,我拉了援助。否则 50元,是远远做不了这么多事情的。 服装每一年款式不同,有年龄季或夏款,但是上面统1俱乐部的标志,援助商的标志印在背面。

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老K:恩,看的出来现在这个社区已有了非常固定的人群,而还有了那末多忠实的会员,而且已可以通过这么个平台去做会员制的服务了,这个对任何1个小站来讲都是很不容易的。据我所知贵站的活动主要还是下展开的吧,我有听说你们这个非正规军竟然都骑着单车抵达了遥远的西藏,这个可以算是1个挑战极限的创举了,能给大家谈谈吗?

阿容:是的,我们的站活动和1般的站活动不同,虽然说我们的活动发起和活动记录都是利用,但是活动还是在现实生活中。所以我们都是从友,通过单车运动集结在1起,同样成为了生活中的朋友。单车西藏之行是每一个单车爱好者们都想去做的1件事情。我们向往天路上更广阔的自由。

老K:是啊这个肯定是个很了不起的创举了,是怎样会想到去做这么个活动呢,有甚么初衷的?您是发起人吧

阿容:奥运前夕,身体力行,国内外不同肤色,不同语言的人,不谋而合选择骑行天路。我们的单车上,不光有单车爱好者,还有跑步、游泳的爱好者,所以我们不但触及单车,还触及到了铁人3项。去西藏的那3位车友,也是铁3爱好者,身体是很棒的。芜湖铁人天路之行中,芜湖单车站成为远在他乡铁人们的心灵驿站,关心他们的艰巨,为他们出谋划策,鼓劲加油,宛如1支后援车队在支持。

动身时候组织车友送行,骑行中我逐日都与他们联系,从前方发回动态到站上。芜湖的这支自行车队,是从芜湖动身骑行,终点目标拉萨,比较其他队伍有更多的艰巨,更多的辛苦!说老实话,1开始我对他们有担心,有疑虑,由于前1年芜湖有人骑行拉萨,以失败止步。但是随著他们转动的车轮,翻越1座座山峰,克服高原卑劣的气候条件,离拉萨愈来愈近,我开始为他们折服,特别是在连绵不绝的高原上,1支支来自不同地方的队伍溃不成军,整齐的芜湖队开始对残留人员进行收留,此时此刻我只能为他们自豪,芜湖新骑军,铁人威震高原。他们是2008年7月1日从芜湖鸠兹广场动身,2008年8月6日到达拉萨,共4600千米!

老K:很棒啊,我也很为你们的团队自豪,我听说做为单车的爱好者,您还从这里找到了自己的情缘,而且还发起了安徽唯1的单车婚礼,包括新华社都进行了报道,我想当天做为美丽新娘的你1定特别幸福,和大家分享下那份喜悦和甜蜜吧?

阿容:我们俩人都是自行车爱好者,共同的爱好让我们走到1起,在新骑军中相识、相知、相爱。现在俱乐部的车友常常会对单身的车友说:骑自行车还能找到老婆哦,哈哈。 回想起那天心里1直都是很甜蜜的,我谈谈当天的感受吧。那天,天刚蒙蒙亮,我和普通的新娘子1样,坐着汽车去婚纱店化装。化装回来,天已亮堂了很多,汽车途经新骑军俱乐部的集合地,远远地我就看见1大片红色在攒动。那是我们新骑军的火伴们为我组织好了浩浩荡荡的迎亲队伍,我赶快把头缩下去,嘿嘿,新娘子可不能给车友先发现了。

心情又激动又紧张更甜蜜。这里我要提下,我这次的单车婚礼是中国有史以来参与的车队人数多的,到达了200多人,我们还为所有参加婚礼的车友们准备了印有心形图案的红T恤,免费送给车友做为记念。为了保障安全我们对婚礼的骑行线路还提早进行了申请得到了相干部门的许可和支持。当天清晨5点半,所有迎亲的车友早早就来到2街新骑军单车俱乐部集合,我们在市中心骑行了2个多小时,距离还是不近的。

到了接新娘的时间,楼下红色的人流在占满了小区通道。我穿着短短的白色婚纱小礼服,等待着新郎。没有豪华的汽车,没有拖地的白纱,当我手捧鲜花坐上那辆双人车的后座,贴着老公宽厚温暖的背影,被200多位车友簇拥着,带领着这样1个红色的幸福队伍,骑行在城市间,那吸引来的眼光是冷艳和羡慕哦:) 单车婚礼也是通过我们的站发起的哦。我们站其实不光单车运动的,还阅读铁3、马拉松、冬泳、登山、徒步等多项运动哦。可以说,经过3年不到的时间,芜湖单车已发展成为1个当地着名气的运动交换站。

老K:在此要特别恭喜和祝贺您哦。确切这次单车婚礼肯定是您人生中1次值得记念的事情了,那么策划这么个别出心裁的婚礼也应当是非常辛苦的吧,在这里我想你肯定希望感谢你的那帮新骑军的兄弟姐妹吧?有甚么想对他们说的吗?我想他们中应当也有很多络爱好者

阿容:今天借安徽站长这个宝地,首先,我要感谢新骑军每位亲爱的车友固然也包括我自己也1并感谢,呵呵。由因而我们自己铸就了我们的收获。我还要感谢所有车友的亲友团家属朋友们,是你们的大力支持给了我们勇往直前的信心!瞬间倾心、恒久钟情,1辆小小的自行车把大家的心联接在1起,而芜湖单、新骑军俱乐部就像家1样,给了我们温暖和依托。

回想起1幅幅精彩的画面,立刻显现眼前,高淳、青山、丁家湾,陶辛、塔川、太湖山,单车环芜迎圣火、天门山下嘉年华每个角落都留下了我们的欢声笑语和路人羡慕的眼光。所有的这1切都是大家共同努力的结果。财富不是1生的朋友,朋友却是我们1生的财富,我们的路还很长,我们还在路上。我们都是俱乐部的主人翁,俱乐部的主旨就是开心,这也是每位车友坚定不移的信心。

老K:很不错,我想他们应当稍后都会看见您的谢意吧做为1名安徽的女站长,不知道您对安徽互联关注的多吗,能简单的谈谈对安徽互联的看法吗?

阿容:安徽互联显现出飞速发展的趋势,大大小小的站纷至沓来。现在的问题是如何延续发展的生存问题。我个人认为除做综合的门户站,像我们这样的草根站长,1定要先定位特点才能立足。而我的站,其实不是靠站的点击率生存,其实不是靠站的广告生存。而是靠活动,靠实际的群体俱乐部。

老K:感谢您接受我们的访谈,让我们了解到原来您这么1位女站长的络人生还有这么多精彩传奇的故事,我们为您及您的团体感到自豪,更希望能更多的和我们安徽站长多交换沟通,期待下次安徽站长大会有您的参与,您还有什么话想对我们安徽站长老乡们说的吗?

阿容:我想说:亲爱的安徽站长们,让我们1同铸就当年徽商1般骄人的络光辉吧。

扫尾语:让我们1起加油!!共同为安徽互联的发展贡献自己的气力!感谢大家关注本期的安徽站长访谈下1期我们将向大家介绍1个草根影视站长的站,敬请期。同时请关注安徽站长自己的互动平台,安徽站长sns()。

特别鸣谢:本栏目得到中国站长站、站长、落伍者、中国站长、中国建站、站长中国、web开发、草根、爱聚集、门户通、我拉多家知名站长媒体及站长《杂志》的大力支持,本次访谈将会在几大站点及杂志同期发布,在此表示特别感谢。

2 : 动动广场舞 动动广场舞络情缘教学

广场舞的舞蹈是非常不错的,广场舞是1种比较容易学习的1种舞蹈,跳广场舞可以锻炼我们的身体,调理我们的情绪,现在跳广场舞的人群是非常多的。(]下面让给大家带来广场舞教学《络情缘》,这是动动广场舞的曲目,让我们1起来欣赏这个广场舞视频吧。

络情缘

词曲:侃侃

演唱:侃侃

上1个你 上1个我

上你的温顺我就犯了错

上的情缘也轻轻问我

爱1场梦1场谁能躲得过

上1个你 上1个我

上我们没有过1句许诺

点击你的名字发送我的快乐

接收吧接收吧爱的花朵

轻轻的告知你我是真的爱过

你曾真逼真切闯进我生活

不见你的时候 我情绪低落

只有你能刷新我的孤单

上1个你 上1个我

上我们没有过1句许诺

点击你的名字发送我的快乐

接收吧接收吧爱的花朵

轻轻的告知你我是真的爱过

你曾真逼真切闯进我生活

不见你的时候 我情绪低落

只有你能刷新我的孤单

轻轻的告知你我是真的爱过

你的哭你的笑深深牵动着我

你总说这真真假假难以捉摸

我喊着爱人呀别想太多

我喊着爱人呀别想太多

广场舞的优点

广场舞给我们的生活带来了很多的快乐,是我们大家都非常喜欢的1种舞蹈,广场舞的发展是非常不错的,广场舞的优点是比较多的,可以锻炼我们的身体,减缓我们的情绪。

减缓负面情绪

大多数广场舞的表演内容是热忱欢快的,用舞蹈术语讲就是情绪舞。舞蹈者的注意力都集中在优雅的舞曲音乐和舞姿上,由于注意力的转移,就可以使大脑的思惟转移到音乐与舞蹈动作当中,使舞者内在的情感得以宣泄,进而消除紧张情绪和减缓压力,消除疲劳,陶冶情操,感受欢快的音乐,有助于减缓负面情绪,到达的心理状态。

能强体健身

跳广场舞是1种运动,它可以快、有效地到达减肥、增强体质、提高身体免疫力的目的。这是令中老年妇女着迷的另外一个缘由。常常跳广场舞还可以改良心肺功能,增进消化,加速新陈代谢,消除疲劳和精神紧张,从而到达增强体质的作用。

推行和培训

广场舞的推行是1种非常好的事情,给哪些不会跳广场舞,但是又想学习跳广场舞的人带来了帮助,使广场舞的发展进入到了1个快车道。

2015年3月23日,在国家体育总局举行的2015年全国广场健身操舞活动发布会上,主办方宣布,将在全国推出由专家创编、合适不同人群、编排科学公道、大众简单易学的12套广场健身操舞作品,并对其进行推行和培训。其中,传唱于大街小巷的《小苹果》、《炫民族风》榜上着名。

3 : 络情缘,爱1场梦1场谁能躲得过

(原创:。文:千寻)

“上1个你上1个我,上你的温顺我就犯了错,

上的情缘与卿卿我我,爱1场梦1场谁能躲得过;

上1个你上1个我,上我们没有1句许诺,

点击你的名字发送我的快乐,接收吧接收吧爱的花朵;

轻轻的告知你我是真的爱过,你曾真逼真切闯进我生活,( 文章阅读: )

不见你的时候我情绪低落,只有你能刷新我的孤单;

轻轻的告知你我是真的爱过,你的哭你的笑深深牵动着我,

你总说这真真假假难以捉摸,我喊着爱人别想太多……”

——题记

说到恋,用陈星这首《络情缘》应是足以把掉进恋人们的心情描写得淋漓尽致,入木3分了。记得第1次听这首歌,就深深地痴迷上,不但缘于那优美动听的旋律,还有那洞彻人心的歌词,真的是写进了每个人的心田里面。

说到络的互动性,目前的1个空间应是了。真不能不佩服现在人们充分的精力,看看身边坐在电脑旁人们的上面有好几10个乃至过百个好友,真不明白他们怎就有那末多时间和精力?怎就可以分出那末多份心思来应对?难道真能1个1个都取出心来聊?我的上面历来就那末几个少得可怜的头象,不是加不了,也不是聊不来,而是,我自问我没那么多精力去应付,敷衍他人实际上是1件很辛苦也很费力的事情。若非真正聊得来的知心朋友,没那时间和闲情逸致。

给来自5湖4海的人们提供了1个的相识机会,因此一样成为了恋产生的起源地。真如这首歌所唱:上1个我,上1个你,上我们没有过1句许诺,上的情缘与卿卿我我,爱1场梦1场谁又能躲得过?

透过互联那1个窄小的窗口,人们却可以在上面各抒己见,可以把两颗相隔千里远的心灵牢牢相连在1起,如此之奇异与奥妙,这就是络的魅力所在。两个偶然素不相识的人们由此可以牵连在1块,引发思想灵魂上的共鸣,便有可能引发感情因素。好的1面是促进1桩姻缘,不好的1面则是破坏了1份感情或1个家庭,致使第3者或婚外恋的产生。而可悲和遗憾的是,后者占绝大多数部份。或许正由于人们在现实生活中感情和婚姻的不幸,所以才会推动人们到络上去找寻1种精神寄托,无意之旅却有可能遇到有缘人,便难以走开。

络不是没有真情的存在,也不是完全不可信,而是即便有又能怎样?即使遇到又能怎样?有多少人愿意为此舍弃现实生活中的1切?有多少人可以超越世俗的城墙?有几人可以创造出1个络的神话?目前为止,除在雅虎音乐站《披着羊皮的狼》以歌会友中的贴子“佛说,前世的5百次回眸……”1文见证了1份真爱的存在,由络童话过渡到现实生活,真正走在1起,没有看过几对结果以美满告终的恋故事。在现实生活中的爱情就已是多难多难、多波多折,何况络上,那个虚拟的空间里?则更不用想象。

络里的情感能带给人们多少安慰?有几分真实?又能保持多久?都是1个问题。想必没有谁真洒脱到“只在乎曾具有,不在意天长地久”,除非掩耳盗铃。明知不可信,明知不能久长,明知不应当,为何仍苦苦沉溺?这也是络情缘1个使人头痛心烦和难堪的问题。不是看不清其真实,不是不懂其中利害关系,只是,情难自控,感情难以服从理智而占上风。因而乎,躲避成了的解决方法。不知如何面对,拿不起又放不下,只好谨慎翼翼地掩藏与躲避自己的情感,乃至刻意在彼此之间筑起1道冷漠的鸿沟,以为这样会好过1点,却不知换来的却是更深1层的疼痛与伤害。感情,没法阻挡,多也只是表面,没法埋藏内心的真实。

络的情缘多是以有始无终告尾,无奈、忧伤、眼泪、遗憾成了络情缘牺牲精神的代名词,到处都是痴男怨女的泪水在纷飞,可就算泪水淹没天地也没法换来1个结果。即便有,也不是内心真正想要。

络通过互联给人们提供了这么1个交换平台,本是好事,而现在却成了哀伤与痛苦滋生的起源地,成了矛盾与争执的沃土,成了泪水倾洒的天空,究竟是谁的错?

络上的交换由于彼此的冷淡与陌生可以无所顾忌,随意所为,却由此带来极大的虚伪性与欺骗性,从而更加重络情缘的负面影响。你没法对对方根究得太多,更没法要求得太多,乃至打出来的文字是真是假都无从考察,除凭感觉行事,从另外一方面也可验证络情缘的脆弱性。虚拟的世界里,1切东西都如镜花水月,1碰即破。

络情缘既是不真实性存在,也就无所谓过量1些束缚,自是“没有1句许诺”也可深信不疑。本来如只是掌控在络上的沟通与交换,倒也没多大碍,可恰恰如今沟通技术的发达,1个很容易就让两人走进现实生活中。因此,有人不够理智,承受不住诱惑,出错。有人“1夜温存”洒脱走开,有人抱着“伤痕累累”独啜爱情的痛楚,都是自己找来的伤痛。早知伤心总是难免的,又何必1定要走到现实中重温那份疲惫?

可是,爱了的时候,还是真实地爱了,对方曾真逼真切地闯入过自己的生活。不见的时候情绪低落,只有他(她),才可以刷新你内心的落漠。曾对方的1笑1颦1举1动都深深牵动着你的情怀,让你忍不住为之心潮波动。可这络的真真假假虚虚幻幻谁又能真正捉摸得透看得清楚?梦醒时分,你会发觉,1切不过是1场梦。梦里的余温不可能久长,觉来却是无处可寻。

络的情缘,感觉怎样也说不清道不完,而且相信有络存在的1天,也就不会熄灭与停止。虚假的,真实的;内心的,表面的;瞬间的,的;人们如何取舍?也许只有由待生活给人们1个答案。

1曲新词酒1杯,去年天气旧亭台,夕阳西下几时回;

无可奈何花落去,似曾相识燕归来,小园香径独徘徊。

……

4 : 1月至9月广东将整治络色情行动

22日,从全省召开的依法打击整治络淫秽色情等有害信息专项行动电视会议得知,广东省认真贯彻全国电视会议精神,部署今年1月至9月在全省范围内组织展开依法打击整治络淫秽色情等有害信息专项行动, 通过对展开上淫秽色情等有害信息大清算、大整理,革除境内背法站,集中查处1批上传播淫秽色情信息、组织淫秽表演、介绍卖淫嫖娼和络欺骗的背法犯法案件,依法重办1批犯法分子;对背法背规的互联服务单位,要完善提高1批、警告整改1批、依法取消1批。

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